隨著全球人口高齡化，許多國家的退休人口快速增長，未來退休族的數量將大幅增加。
傳統上，退休被視為人生的終點站，象徵工作的结束和閒暇生活的開始。但現今環境和思維已日新月異，退休的定義將被重新審視，轉變為更積極的「退而不休」，開啟積極的第三人生。
退休不等於「閒置停機」
退而不休的概念強調：退休不只是工作的結束，而是另一段自我實現的追求。
先前人們常將一生分割為就學、工作和退休三個階段，而所謂的「第三人生」既不同於求學時期的積累（第一人生），也不是中年工作的打拼（第二人生），而是專屬於銀髮族的獨特人生體驗。
隨著平均壽命延長，退休期變得越來越長，就產生了第三人生存在的必要性。如何打造充實的第三人生？必須要提前進行規劃，積極地、有意識地探索，發掘真心喜歡並在乎的事物，繼續自我成長。
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高齡勞動者的躍躍欲試
退而不休，代表退休後未必完全停止工作，還可以選擇適合的彈性工作方式。例如：便利商店、咖啡廳、安親班老師等工作，目的不在賺取外快，而是讓社交生活保持活躍狀態。
近年退休後選擇創業的人口比例增加；事實上，根據研究報告指出，高齡創業者的成功機率更高。
2018 年，由麻省理工學院-史隆管理學院（Alfred P. Sloan School of Management）推出的研究報告指出，創業成功機率最高的年齡落在 45 歲。
從這個研究數據看，成功的創業者往往都是中年人，而且這個現象還可以再向上延伸 20 年，亦即 50～60 歲區間的創業者，成功的可能性甚至比 20～30 歲的創業者高上 2.5 倍。
過去在 30～50 歲的黃金中壯年時期，因為上有老、下有小，懷抱不敢貿然執行的創業夢，現在終於有餘裕可以放手一搏。勞動部也有提供貸款資源協助高齡者創業，有興趣的朋友們可以多加利用。
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退而不休的必要性
面對每年通膨不斷提高的生活成本，依靠退休金維持過去的生活品質相當困難。未來的人生規劃模式勢必需要改變，職業生涯將成為多次進出職場的循環，即使在退休後，人們也會以不同型態繼續工作。
日本智庫三菱綜合研究所提出了將銀髮社會升級為「白金社會」（Platinum Society）的構想，讓高齡者有機會自我實現，再度投入勞動力、發揮價值，持續支援社會的發展，衍生創新商機與消費力。
過去的求學-工作-退休的單線式，未來將進化為多線式的反覆進出職場與學習進修，「活到老學到老」將不再只是口號，而是真實成為生活必要。
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迎接第三人生
想要享受第三人生，做好規劃是必要的。常見的迷思是準備好退休金就可以安心退休，然而不僅是經濟財務上的準備，心態與作息也要積極調整，才能優雅擁抱人生新階段。
結尾提供一個實用建議：可以固定給自己一個小挑戰，例如每周體驗一件從未做過的新事物，不用是跳傘或攀岩這種激烈的活動，也可以是走路一萬步，或是參與社區打掃志工活動。
勉勵自己不斷踏出舒適圈，是保持內心年輕活力的不二法門！
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