台灣自 2018 年起邁入高齡化社會，預計將在 2025 年進入「超高齡化社會」，也就是 65 歲以上的老年人口，將佔全部人口的 20％。
在不久的將來，每五個人就有一位是老年人，這也促使銀髮科技的興起，帶來維持銀髮族安全與健康的產品，大幅提升長輩的生活品質。
煦陽生活在這篇文章中，將帶你了解在超高齡化社會中，必知的的 4 大銀髮科技趨勢。
高齡化社會趨勢 1：智慧穿戴裝置
隨著科技迅速進步，智慧科技設備成為銀髮族健康管理的一大助力。
例如，智慧手錶全天候監測心跳、血壓和步數等數據，提供即時健康分析，協助銀髮族隨時掌握自己的健康狀況。對於需要定期回診的慢性病患者，也方便提供這些數據給醫生參考。
此外，智慧手錶還具備跌倒偵測與異常心律警示功能，在異常情況下會即時詢問使用者是否需要協助，甚至可自動撥打緊急電話聯繫家屬，為長輩提供安全保障。
延伸閱讀 👉 要活就要動！50+ 如何培養運動習慣？3 個步驟開啟健康後半生
高齡化社會趨勢 2：遠距醫療照護
自 109 年 12 月，衛生福利部健保署推動「全民健康保險遠距醫療計畫」，透過視訊連線方式，由專科醫師和當地醫師共同診察患者，涵蓋眼科、耳鼻喉科、皮膚科、心臟內科等多科別服務。
在新冠疫情的催化下，遠距醫療迅速發展，除了補足偏鄉地區的醫療資源，未來也有望成為銀髮族與行動不便人士的福音。
遠距視訊看診讓銀髮族在家也能即時與醫師互動，解決健康疑慮，尤其適合慢性病管理和健康追蹤需求。另外也可搭配電子藥盒提醒按時用藥，減少因忘記服藥而引發的健康風險。
這些智慧科技的應用大幅提升就醫便利性，銀髮族不必親身前往醫院即可獲得專業醫療照護，子女也能安心掌握長輩的健康狀況。
延伸閱讀 👉 50+ 健康檢查 8 個必做項目！跟著做、預防疾病找上門
高齡化社會趨勢 3：智慧家居
家，是最安全的地方，對於退休族來說，在家中活動的時間比上班族更長，也更需要注意居家安全。
智慧家居設備近年逐漸普及，不僅提升了生活的舒適度，安全度也大幅提升。常見的智慧家居設備，如電子門鎖、感應燈、緊急呼救系統等，讓長輩在家中行動更安心有保障。
透過電子門鎖，銀髮族可以輕鬆出入家門，不必擔心忘記帶鑰匙；感應燈則會自動亮起，降低夜間跌倒的風險；而緊急呼救系統在發生意外時，能迅速聯繫家屬或救護單位。
此外，AI 技術也提升了居家舒適度。隨著語音助理和物聯網技術發展，只需簡單的語音指令或透過手機，長輩就能輕鬆控制燈光、空調、瓦斯等設備，十分方便。
延伸閱讀 👉 設計師打造「退休生活宅」，退休族一定要注意的 4 大眉角！
高齡化社會趨勢 4：社交與學習數位化
為因應高齡化趨勢，客群原為年輕族群的線上課程平台，也開始出現專為銀髮族設計的品牌，例如美國專為銀髮族服務的 GetSetUp、台灣的橘世代課程平台。
線上課程幫助退休族輕鬆終身學習的機會，從語言課程到手工藝教學，內容豐富多樣化，滿足了不同興趣需求。不僅讓銀髮族延續學習熱情，也有機會認識新同學，擴展社交圈，提升生活的滿足感。
除了學習，社交對長輩來說更重要！一般長輩使用的臉書，還有熟齡社交平台 Encore 安可日子，打破年齡限制，享受數位生活的樂趣，讓銀髮族在同齡層、同溫層間毫無顧慮分享日常生活。
延伸閱讀 👉 退休後的學習：5 所北部樂齡大學推薦
結語：提高銀髮族生活品質
銀髮族人口變多，帶來超高齡化社會的來臨、社會結構的改變。企業將投入更多心力研發，打造改善銀髮族生活的產品與服務。
鼓勵長輩「活到老、學到老」，跟上時代的腳步，善用科技，為退休生活帶來更多舒適與便利。
延伸閱讀
