
喝綠拿鐵就像喝一杯蔬菜水果濃縮液,能快速補充營養需求,但綠拿鐵並非萬能!

煦陽生活在這篇文章將介紹,為什麼我們該擔心肌少症?肌少症如何成為現代人的健康隱憂?

除了癌症與慢性病,老年憂鬱症也成為老年人的健康威脅之一。
此篇文章將淺談如何關心長輩的心理健康,協助他們預防與治療老年憂鬱症。

隨著時代的變化,退休的定義也跟著改變。越來越多人開始在退休後尋找新的挑戰和機會,除了摸索興趣之外,其中之一就是開啟副業。

退休,意味著工作生涯告一段落,也是迎接全新生活的開始;然而,要過上舒適的退休生活,需要提前進行充分的規劃。

傳統上,退休被視為人生的終點站,象徵工作的结束和閒暇生活的開始。現今,退休的定義將被重新審視,轉變為更積極的「退而不休」,開啟積極的第三人生。

資金準備充足是開始退休生活的重要基石,越早開始規劃退休金,對未來的退休生活就越有利。